O fim da infância?

Por Contardo Calligaris em Folha de São Paulo – 06/12/2012 Quando as notícias comunicam o número de mortos e feridos num atentado, numa catástrofe ou numa chacina, nunca falta o número de crianças. Podemos não saber se morreram mais homens ou mulheres, mas, se houve crianças entre as vítimas, seremos…

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A ciência do otimismo

Por Rachel Costa em IstoÉ – 27/01/2012 Pesquisas mostram que 80% das pessoas têm uma tendência natural para o comportamento positivo. E que ele protege de doenças, alimenta a autoestima e até melhora relacionamentos. 2012 mal começou e já carrega uma série de prognósticos preocupantes. A crise econômica mundial não deve…

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Tempo de reflexão

Por Sandra Okajima em Abílio Diniz – 19/12/2012 A maioria de nós leva uma vida bastante agitada: muita coisa para pensar, para resolver e fazer. O cotidiano e suas tarefas, muitas vezes, nos “engolem” e quase não nos resta tempo para refletirmos sobre nós mesmos. Mas o fim do ano…

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Valeu a intenção

Por Rosely Sayão em 11/12/2012 – Folha de São Paulo Neste final de ano, muitas crianças e jovens vão ganhar presentes, muitos presentes. Um sempre é pouco para eles, acostumados à fartura de mimos. Pelo menos dois, da mesma pessoa, é o que eles esperam. E, de preferência, que sejam presentes saídos…

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Uma visão diferente dos temperamentos individuais pode ajudar no equilíbrio

Publicado em 23/10/2012 no site Sem Excesso Procurar o processo de autoconhecimento e de melhor percepção do mundo nos educa para o equilíbrio Quanto mais nos conhecermos, melhor vamos entender o que pode ser feito para não cometermos os excessos no consumo de bebidas alcoólicas, na alimentação e até no comportamento.…

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Cansaço que faz adoecer

Artigo publicado pela Revista Mente e Cérebro  É quase impossível evitar que as pressões do cotidiano causem problemas de saúde, muitas vezes graves; a boa notícia é que podemos diminuir esses efeitos negativos criando “brechas de prazer” na rotina, em vez de esperar por alguns dias de férias uma ou…

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Exercícios autofágicos

Por Drauzio Varella em Folha de São Paulo – 11/08/2012 A lista dos benefícios da atividade física está cada vez mais longa. Praticar exercícios confere força muscular, ativa a circulação do sangue, melhora a oxigenação do cérebro e dos demais tecidos, além de combater a obesidade, proteger contra complicações cardiovasculares,…

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De volta para o passado

Por Contardo Calligaris em Folha de São Paulo – 04/10/2012   Adoraria que fosse possível viajar no tempo e voltar para épocas anteriores de minha vida. Ingenuamente, imagino que, em vários momentos do passado, eu teria me beneficiado de algo que sei só agora. Quem melhor do que eu aos 50…

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